Du er hva du spiser - og hva dine mikrober spiser

Siden 2014 har jeg delt innlegg her på bloggen. Jeg har ønsket å inspirere til fermentering hjemme på eget kjøkken. Egen begeistring over fantastisk fermentering deler jeg gjerne med andre.

Les mer

HelsefordelerBente27. mars 2020Bentes fermentering, Fermentering, fermentering helse og trivsel, fermentert kost forskning, fermenterte grønnsaker, fermentert surkål, kefir, rødbetkvass, kombucha, nettkurs Bentes fermentering, du er hva du spiser - og hva dine mikrober spiser

Kombucha med hibiskusblomst

Kombucha laget på te av hibiskusblomst kan virkelig anbefales.

Les mer

Oppskrifter, Om fermentering, HelsefordelerBente14. juni 2017kombucha, bentes_fermentering, kombucha hibiskus, fermentering, kurs i fermentering, scoby, fermentert drikke

Visste du at kaffen din er fermentert?

Om fermenteringBente2. mars 2016fermentering, kaffe, kimchi, kombucha, mikrobiota, probiotiske bakterier, rødbetkvass, sauerkraut, surkål, tarmflora

Er fermentering trygt?

Om fermenteringBente5. februar 2016fermentering, fermenteringsglass, fermentert surkål, glass med gjærlås, kombucha, melkesyrebakterier, melkesyregjæring, probiotisk, sauerkraut, surkål

Hva kulde kan gjøre for deg

Helsefordeler, Vår mikrofloraBente9. januar 2016fedme, fermentering, gurkemeiedrikk, kals dusj, kefir, kombucha, melkesyregjæring, mikrobiota, overvekt, rødbetkvass, sauerkraut, surkål, tarmflora, vagusnerven

Fermenteringens spennende verden

UkategorisertBente2. juli 2014fermentering, kimchi, kombucha, melkesyregjæring, sauerkraut, surkål, kurs i fermentering, Bentes fermentering